Wandelen naar verstilling of reflectie
De natuur is een weldadige bron en oplaadstation voor je lichaam en hele wezen.. het voedt je lichaam energetisch, regenereert, vermindert stress, is aardend en brengt je tot rust in je natuurlijke resonantie.Verstilling
Tijdens een wandeling door de prachtige natuur vlakbij de praktijk of op de Veluwe, begeleid ik je graag om stiller te worden van binnen en meer aanwezig te zijn in het moment. Met de focus van je geest gericht op je hart, je ademhaling en wat de natuur je op dat moment biedt. Een meditatie op een bankje in het bos, een ontmoeting met een hert, fluitende vogels, specht of koekoek, wind en regen, bomen en planten, mugjes .. alles kan gebruikt worden wat er in die 1,5 uur op je pad is om stil te worden van binnen, de stilte in alles waar te nemen en desgewenst te reflecteren. Héérlijk om te doen en lang van na te genieten.
Reflecties in de natuur
Je kan ook kiezen voor een natuurwandeling met de nadruk op zelfreflectie.
Alles wat je ziet of waarneemt dient zich aan om iets van jou te reflecteren en vandaaruit wijzer te worden over je Zelf, over een thema dat aandacht vraagt in je leven of zelfs over dat wat de natuur “beweegt”. Erg leuk, informatief en leerzaam!
Om een wandel afspraak te boeken kun je me bellen, appen (whatsapp of Signal) of mailen om af te stemmen over datum en tijd.
Bij “Heart-wise begeleiding & coaching” staat de aanpak beschreven van een consult.
Bij “Heart-wise leefstijl coaching” lees je meer over wat gezonde voeding voor je kan betekenen.
Bij “Heart-wise wandelen” lees je wat reflecteren of verstillen in de natuur je kan brengen.
Bij “Heart-wise in meditatie” vind je informatie over de mogelijkheden en voordelen om individueel, of gezamenlijk te mediteren.
Wandelen naar verstilling of reflectie
De natuur is een weldadige bron en oplaadstation voor je lichaam en hele wezen.. het voedt je lichaam energetisch, regenereert, vermindert stress, is aardend en brengt je tot rust in je natuurlijke resonantie.
Verstilling
Tijdens een wandeling door de prachtige natuur vlakbij de praktijk of op de Veluwe, begeleid ik je graag om stiller te worden van binnen en meer aanwezig te zijn in het moment. Met de focus van je geest gericht op je hart, je ademhaling en wat de natuur je op dat moment biedt. Een meditatie op een bankje in het bos, een ontmoeting met een hert, fluitende vogels, specht of koekoek, wind en regen, bomen en planten, mugjes .. alles kan gebruikt worden wat er in die 1,5 uur op je pad is om stil te worden van binnen, de stilte in alles waar te nemen en desgewenst te reflecteren. Héérlijk om te doen en lang van na te genieten.
Reflecties in de natuur
Je kan ook kiezen voor een natuurwandeling met de nadruk op zelfreflectie.
Alles wat je ziet of waarneemt dient zich aan om iets van jou te reflecteren en vandaaruit wijzer te worden over je Zelf, over een thema dat aandacht vraagt in je leven of zelfs over dat wat de natuur “beweegt”. Erg leuk, informatief en leerzaam!
Om een wandel afspraak te boeken kun je me bellen, appen (whatsapp of Signal) of mailen om af te stemmen over datum en tijd.
Bij “Heart-wise begeleiding & coaching” staat de aanpak beschreven van een consult.
Bij “Heart-wise leefstijl coaching” lees je meer over wat gezonde voeding voor je kan betekenen.
Bij “Heart-wise wandelen” lees je wat reflecteren of verstillen in de natuur je kan brengen.
Bij “Heart-wise in meditatie” vind je informatie over de mogelijkheden en voordelen om individueel, of gezamenlijk te mediteren.